後背疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心臟病、強直性脊柱炎等引起。
1. 肌肉勞損：長期保持不良姿勢，如久坐、久站或過度勞累，會使後背肌肉持續緊張，引發勞損。常見於辦公室職員、體力勞動者等人群。肌肉長時間處於緊張狀態，代謝產物堆積，刺激神經末梢，就會產生疼痛。
2. 頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，可能壓迫神經根，導致後背放射性疼痛。常伴有上肢麻木、無力等症狀。不良的生活習慣，如長時間低頭看手機、電腦，會加速頸椎退變。
3. 肩周炎：肩關節周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎症，不僅會引起肩部疼痛，疼痛還可能放射至後背。患者肩部活動會受限，尤其是外展、上舉等動作。
4. 心臟病：部分心臟病發作時，疼痛可能放射至後背，如心肌梗死、心絞痛等。這種疼痛通常較為劇烈，還可能伴有胸悶、心悸、呼吸困難等症狀，需格外警惕。
5. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，早期可能出現後背疼痛、僵硬，尤其在早晨起床時明顯，活動後症狀可緩解。隨病情發展，脊柱活動度會逐漸受限。
後背疼原因多樣，若疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫明確病因。日常生活中要保持良好姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強背部肌肉力量，預防後背疼痛發生。
