腦心舒能讓人好睡覺，主要與它含有的蜜環菌濃縮液、蜂王漿等成分有關。
1. 蜜環菌濃縮液：蜜環菌濃縮液在腦心舒中發揮著重要作用。它具有類似天麻的藥理活性，能夠對神經系統起到調節功效。可以緩解神經緊張，讓過於興奮的神經逐漸平靜下來，從而營造一個利於睡眠的神經環境。當神經系統處於放鬆狀態時，人體更容易進入睡眠狀態，並且能在一定程度上提高睡眠的質量，減少夜間驚醒、多夢等情況的發生。
2. 蜂王漿：蜂王漿富含多種營養物質，如蛋白質、氨基酸、維生素以及礦物質等。這些營養成分能夠為身體提供充足的能量和營養支持，調節人體的內分泌系統和免疫系統。內分泌和免疫系統的穩定對於睡眠有積極的影響，能幫助身體達到一個平衡的狀態，使人更容易產生困意，進入深度睡眠，進而改善睡眠狀況。
在日常生活中，想要更好地借助腦心舒改善睡眠，要注意養成良好的作息習慣，避免熬夜，睡前盡量不使用電子產品，減少藍光對睡眠的干擾。同時，飲食上也應避免睡前食用辛辣、油膩、刺激性食物。不過，每個人的體質不同，對腦心舒的反應也有差異，若睡眠問題嚴重或服用後效果不佳，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調整。
