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喝酒為甚麼會上癮

發佈時間:2025-06-23 12:51:45

喝酒上癮的原因包括生理依賴、心理依賴、社交因素、遺傳因素、環境因素等。

1. 生理依賴:酒精進入人體後,會影響大腦的神經遞質系統。它能促使大腦分泌多巴胺,多巴胺帶來愉悅感和滿足感,讓身體逐漸適應酒精存在,一旦停止飲酒,就會出現手抖、心慌等戒斷反應,從而驅使繼續飲酒以緩解不適,形成生理上的依賴。

2. 心理依賴:很多人在生活中面臨壓力、焦慮、孤獨等負面情緒時,會選擇用酒精來麻痹自己,暫時逃避現實問題。在酒精作用下,緊張情緒得到緩解,久而久之,心理上就對酒精產生依賴,認為它是解決情緒問題的有效方式。

3. 社交因素:在社交場合中,飲酒常常被視為一種社交潤滑劑。大家一起喝酒聊天,能增進彼此感情,融入群體。頻繁處於這樣的社交環境,為了更好地社交,會習慣性飲酒,逐漸上癮。

4. 遺傳因素:研究表明,某些基因與酒精成癮存在關聯。如果家族中有酒精成癮者,後代攜帶相關基因的概率較高,對酒精的耐受性和成癮易感性也會增加。

5. 環境因素:長期生活在飲酒氛圍濃厚的環境中,如家庭、工作場所經常有飲酒活動,會增加接觸酒精的機會,耳濡目染之下,更容易養成飲酒習慣並上癮。

日常生活中,要對飲酒上癮問題保持警惕。盡量避免頻繁參與過度飲酒的社交場合,培養健康的興趣愛好來轉移對酒精的注意力。若發現自己或身邊人有飲酒上癮的跡象,應及時尋求專業幫助,必要時遵循醫生的建議進行干預和治療 。

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