女生憋不住尿常見情況有膀胱容量減少、盆底肌鬆弛、泌尿系統感染、膀胱過度活動症、神經源性膀胱等。
1. 膀胱容量減少：多因膀胱結石、腫瘤等佔據膀胱空間，或膀胱攣縮導致。結石、腫瘤可通過手術去除；膀胱攣縮若因炎症引起，積極抗炎治療，嚴重時可能需手術擴大膀胱容量。
2. 盆底肌鬆弛：多見於多次分娩、絕經後女性。分娩損傷盆底肌，絕經後雌激素水平下降致盆底組織退變。可進行盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，嚴重者考慮手術治療。
3. 泌尿系統感染：細菌入侵尿道、膀胱等引發炎症，刺激膀胱黏膜。注意個人衛生，多喝水、多排尿，根據病原體使用敏感抗生素治療。
4. 膀胱過度活動症：病因不明，可能與逼尿肌不穩定等有關。避免刺激性食物，進行膀胱訓練，藥物可選M受體阻滯劑等。
5. 神經源性膀胱：多因神經系統病變影響膀胱功能，如脊髓損傷等。針對原發病治療，可採用間歇性導尿等方法處理排尿問題。
日常要注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，適度運動，避免憋尿。出現憋不住尿情況及時就醫，明確病因後遵醫囑規範治療。
