肝最怕的並非只有花生，像酒精、藥物、熬夜、高脂肪食物等也對肝臟健康有較大影響。
1. 酒精：酒精進入人體後，主要在肝臟進行代謝。大部分酒精先通過乙醇脫氫酶轉化為乙醛，乙醛對肝臟細胞具有很強的毒性，可直接損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝功能，長期大量飲酒易引發酒精性肝病，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，嚴重時甚至會發展為肝硬化、肝癌。
2. 藥物：許多藥物都要經過肝臟代謝，一些藥物的代謝產物可能對肝臟產生損害。比如抗生素、解熱鎮痛藥等，不合理使用或長期過量服用，會增加肝臟負擔，導致藥物性肝損傷，出現肝功能異常、黃疸等症狀。
3. 熬夜：夜晚是肝臟自我修復和排毒的時間。長期熬夜會打亂肝臟的生物鐘，影響肝臟的正常代謝和解毒功能，使得肝臟無法有效清除體內毒素，進而損害肝臟健康，降低肝臟的免疫力。
4. 高脂肪食物：長期大量攝入高脂肪食物，如油炸食品、動物內臟等，會導致體內脂肪堆積，過多的脂肪會在肝臟內沈積，形成脂肪肝。脂肪肝若不及時控制，可能進一步發展為更嚴重的肝臟疾病。
5. 花生：花生本身對肝臟並無直接危害，但如果花生保存不當發生霉變，產生的黃曲霉毒素是一種強致癌物，進入人體後主要在肝臟代謝，可嚴重損傷肝細胞，增加患肝癌的風險 。
日常生活中，要注意保持健康的生活方式，合理飲食，避免過度飲酒，謹慎用藥，保證充足睡眠，定期體檢。若肝臟出現不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療。
