粉刺容易形成與內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化異常、微生物感染、不良生活習慣等有關。
1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高，會刺激皮脂腺增大，分泌更多油脂。過多的油脂無法及時排出，就容易在毛囊口積聚，為粉刺形成創造條件。比如青春期時，激素變化劇烈，很多人就容易長粉刺。
2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺功能活躍，產生大量皮脂。若排出不暢，皮脂就會在毛囊內堆積，形成粉刺。油性皮膚人群皮脂腺分泌更為旺盛，所以比其他膚質更容易長粉刺。
3. 毛囊口角化異常：毛囊口的角質層過度角化，會導致毛囊口變小、堵塞。這樣一來，皮脂無法正常排出，就會在毛囊內積聚形成粉刺。
4. 微生物感染：痤瘡丙酸桿菌等微生物在毛囊內大量繁殖，它們分解皮脂，產生的游離脂肪酸會刺激毛囊及周圍組織，引發炎症，促使粉刺形成。
5. 不良生活習慣：長期熬夜會影響內分泌，導致油脂分泌紊亂；愛吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會刺激皮脂腺分泌；不注意面部清潔，皮膚表面的污垢、油脂等堵塞毛孔，都增加了粉刺形成的幾率。
日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持規律作息，飲食均衡，注意面部清潔，選擇適合自己膚質的護膚品。若粉刺嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
