胃腸滯氣表現有腹脹、腹痛、打嗝、放屁增多、食慾不振等。
1. 腹脹：胃腸內氣體積聚，導致腹部脹滿不適，外觀上可見腹部膨隆，有時會有緊繃感，嚴重程度因個體和病情而異，輕者可能只是輕微脹滿，重者則感覺腹部像充滿氣的氣球，行動時都能感覺到腹部的沈重與不適 。
2. 腹痛：氣體在胃腸內積聚、游走，刺激胃腸道平滑肌，引發疼痛。疼痛性質多樣，可為隱痛、脹痛、刺痛等，部位多集中在臍周或下腹部，發作時間不規律，有時在進食後加重。
3. 打嗝：胃腸內氣體上逆至食管，通過口腔排出，發出嗝聲。頻繁打嗝會影響正常生活和社交，且可能伴有異味，因為氣體中帶有胃腸道內食物消化過程中產生的氣味。
4. 放屁增多：胃腸蠕動功能紊亂，食物消化不完全，在腸道細菌作用下產生大量氣體，導致放屁次數明顯增多，且氣味可能較臭，這與攝入的食物種類和消化狀況有關。
5. 食慾不振：胃腸滯氣引起的腹部不適會影響大腦對食慾的調節，使人對食物缺乏興趣，即使看到平時喜歡的食物也沒有胃口，長期可能導致體重下降和營養攝入不足。
出現胃腸滯氣情況，日常要注意飲食規律，避免食用過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，適當增加運動量，促進胃腸蠕動。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
