戳一下腰部反應很大，可能是生理敏感、肌肉緊張、神經受刺激、疾病因素等。
1. 生理敏感：腰部皮膚含有豐富的神經末梢，對外部刺激較為敏感。一些人的皮膚感受器更為敏銳，輕微的戳碰就可能引發強烈的神經衝動，傳遞到大腦後產生較大反應，比如感到明顯的癢感或刺痛感。
2. 肌肉緊張：長期保持不良姿勢、過度勞累等，易使腰部肌肉處於緊張狀態。此時若受到戳擊，緊張的肌肉會迅速收縮、痙攣，引發強烈的酸痛感，身體也會因這種不適而做出較大反應，如躲避、抖動等。
3. 神經受刺激：腰部有眾多神經分布，當受到外力戳碰時，可能刺激到神經。若刺激到坐骨神經等重要神經，會引起沿神經走行部位的放射性疼痛、麻木等異常感覺，導致身體出現較大反應。
4. 疾病因素：某些疾病會讓腰部對刺激的反應增強。如腰椎間盤突出症，突出的椎間盤壓迫神經，腰部本就處於敏感、疼痛狀態，戳一下會加重不適；還有腰部的軟組織炎症、帶狀皰疹前期等，也會使腰部對外部刺激的耐受性降低，反應增大。
日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累和損傷。如果腰部經常出現異常敏感或疼痛等情況，應及時就醫檢查，明確原因並接受相應治療 。
