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穿著衛衣睡覺為甚麼會感冒

發佈時間:2025-06-22 12:52:22

穿著衛衣睡覺會感冒可能是因保暖不足、透氣性差、壓迫血管、滋生細菌、過敏反應等。

1. 保暖不足:衛衣雖有一定保暖性,但睡覺時身體活動多,衛衣易移位或上滑,使腹部、背部等關鍵部位暴露,冷空氣侵入,導致身體受涼,免疫力下降,給病毒、細菌可乘之機,從而引發感冒。

2. 透氣性差:多數衛衣材質透氣性一般,睡覺時人體持續散熱、出汗,衛衣阻礙熱氣和濕氣散髮,造成悶熱潮濕環境,不僅影響睡眠質量,還使呼吸道黏膜抵抗力降低,增加感冒幾率。

3. 壓迫血管:有些衛衣版型緊身,睡覺時會對身體局部血管產生壓迫,影響血液循環,身體得不到充足血液供應,各器官功能受影響,免疫系統功能削弱,易受病原體侵襲引發感冒。

4. 滋生細菌:衛衣長時間穿著且睡覺時與床品摩擦接觸,易沾染灰塵、皮屑等,為細菌滋生創造條件,這些細菌可能通過呼吸道或皮膚接觸進入人體,引發感冒。

5. 過敏反應:部分衛衣材質可能引起過敏,睡覺時皮膚長時間與衛衣接觸,過敏體質者易出現過敏症狀,如皮膚瘙癢、紅腫等,過敏反應會影響免疫系統,使身體易受感冒病毒侵害。

日常要選擇合適睡衣,材質以柔軟、透氣、保暖為宜,保持睡眠環境舒適,注意個人衛生,勤換洗衣物和床品,降低感冒風險。若頻繁感冒或症狀嚴重,應及時就醫。

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