一覺醒來一隻眼睛紅了，可能是用眼過度、眼部感染、過敏、外傷、青光眼等情況。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等，會使眼睛得不到充分休息，眼部血管擴張，進而導致眼睛發紅。這種情況通常在休息後會有所緩解，日常要注意合理用眼，避免長時間連續用眼。
2. 眼部感染：細菌、病毒等病原體感染眼部，引發結膜炎、角膜炎等炎症。除了眼睛紅，還可能伴有分泌物增多、疼痛、畏光等症狀。需注意眼部衛生，避免用手揉眼，必要時就醫用藥治療。
3. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原，眼部會出現過敏反應，導致眼睛發紅、瘙癢。要盡量遠離過敏原，症狀嚴重時需在醫生指導下使用抗過敏藥物。
4. 外傷：睡覺時不小心揉搓、擠壓到眼睛，或者有異物進入眼睛，都可能造成眼部組織損傷，引起眼睛發紅。若有明顯外傷或不適，應及時就醫處理。
5. 青光眼：這是一種較為嚴重的眼部疾病，眼壓突然升高可導致眼睛發紅，還會伴有頭痛、視力模糊等症狀。一旦懷疑是青光眼，必須立即就醫治療。
如果眼睛發紅的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，一定要及時前往醫院眼科就診，明確病因，在醫生的指導下進行規範治療，不要自行用藥，以免延誤病情。
