白細胞的作用有吞噬病原體、參與免疫反應、調節炎症、識別和清除異常細胞等。
1. 吞噬病原體：白細胞中的中性粒細胞、巨噬細胞等具有強大的吞噬能力。當細菌、病毒等病原體入侵人體時，它們會迅速趨化到病原體所在部位，將病原體包裹併吞噬，通過細胞內的各種酶將其分解破壞，從而阻止病原體在體內大量繁殖和擴散，保護人體免受感染。
2. 參與免疫反應：淋巴細胞是白細胞的重要組成部分，包括T細胞和B細胞。T細胞能直接攻擊被病原體感染的細胞、腫瘤細胞等；B細胞則在受到抗原刺激後，分化為漿細胞，產生抗體，抗體可以與病原體結合，使其失去活性，進而被其他免疫細胞清除，共同構建人體的免疫防線。
3. 調節炎症：白細胞在炎症發生時會釋放多種炎症介質，這些介質可以調節炎症反應的強度和持續時間。適量的炎症反應有助於清除病原體和修復受損組織，但過度的炎症可能對身體造成損害，白細胞能在其中起到平衡調節作用。
4. 識別和清除異常細胞：白細胞能夠識別體內發生突變的腫瘤細胞等異常細胞，並通過多種機制將其清除，防止腫瘤細胞的生長和擴散，對維持人體健康起著關鍵作用。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食、適度運動、充足睡眠等，這些有助於維持白細胞的正常功能，增強身體免疫力。若身體出現感染等異常情況，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療，確保白細胞發揮正常作用，維護身體健康 。
