肝火大表現有情緒急躁、口苦口乾、頭暈目眩、失眠多夢、脅肋疼痛等。
1. 情緒急躁：肝火旺盛易導致情緒波動較大，容易心煩意亂，遇到小事就會大發雷霆，難以控制自身情緒，因為肝臟的疏洩功能失常，影響到情志調節。
2. 口苦口乾：膽汁味苦，當肝火上炎時，膽汁上泛，就會出現口苦的症狀，同時還會伴有口乾的情況，口腔常感覺乾燥不適，飲水後也難以緩解。
3. 頭暈目眩：肝開竅於目，肝火上擾清竅，氣血上湧，就會引發頭暈目眩，嚴重時甚至會感覺天旋地轉，影響正常的生活和工作。
4. 失眠多夢：肝藏魂，肝火旺盛會擾亂神魂，導致睡眠質量下降，出現失眠多夢的現象，入睡困難，即使睡著也容易驚醒，夢境紛雜。
5. 脅肋疼痛：肝臟位於人體脅肋部，當肝火旺盛時，肝經氣血不暢，就會引起脅肋部疼痛，疼痛性質多樣，如脹痛、刺痛等。
日常生活中，要保持心情舒暢，避免情緒過激，減少肝郁化火的可能。飲食上，可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如苦瓜、綠豆等。規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分的休息與調養。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理與治療 。
