11 個月寶寶拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、抗感染、規避過敏原、更換特殊奶粉等。
1. 腹部著涼：寶寶腹部若保暖不當，易使腸道蠕動加快，引發拉肚子。日常要注意腹部保暖，根據氣溫變化增添衣物，睡覺時可使用肚兜或穿睡袋，防止腹部暴露受涼。若因腹部著涼拉肚子，可通過熱敷緩解，用溫熱毛巾或熱水袋注意溫度適宜，避免燙傷敷於寶寶腹部，促進局部血液循環，減輕腸道痙攣，緩解腹瀉症狀。
2. 飲食不當：11 個月寶寶消化功能尚不完善，若添加輔食種類過多、進食量過大或食用不易消化食物，都可能導致消化不良，引起拉肚子。此時需調整飲食，適當減少輔食量和種類，遵循由少到多、由稀到稠原則。可暫時以清淡易消化食物為主，如米粉、米粥等，待寶寶消化功能恢復後，再逐漸添加其他輔食。
3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體感染腸道，會引發炎症，導致拉肚子。病毒感染多為自限性，一般對症治療即可，如口服補液鹽預防脫水。細菌感染則需就醫，在醫生指導下使用抗生素治療，同時注意補充水分和電解質，防止寶寶因腹瀉出現脫水和電解質紊亂。
4. 過敏：寶寶可能對某些食物過敏，如牛奶蛋白過敏，接觸過敏原後會出現拉肚子症狀。若懷疑過敏，需及時就醫，進行相關檢查明確過敏原。確定過敏原後，要嚴格規避，如牛奶蛋白過敏寶寶，可在醫生指導下更換為深度水解奶粉或氨基酸奶粉餵養。
5. 乳糖不耐受：寶寶體內乳糖酶缺乏或活性不足，無法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，會引起拉肚子。可在醫生建議下給寶寶添加乳糖酶，或更換為無乳糖奶粉餵養，以緩解腹瀉症狀。隨著寶寶年齡增長，部分乳糖不耐受情況可逐漸改善。
寶寶拉肚子期間，要密切觀察其精神狀態、尿量、體溫等情況。若腹瀉持續不緩解或出現精神萎靡、尿量明顯減少、發熱等異常，應及時就醫。日常要注意飲食衛生，養成良好的餵養習慣，根據寶寶消化情況合理調整飲食結構，有助於寶寶健康成長。
