你好,琵琶蝦是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品,其肉質含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,並且有一種特殊誘人的鮮味。具有預防心腦血管疾病、適應時差、補充營養、預防動脈粥樣硬化的功效。
1、預防心腦血管疾病:琵琶蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有調節作用,能保護心血管系統,可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
2、適應時差:琵琶蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
3、補充營養:琵琶蝦營養豐富,且其肉質鬆軟、易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是較好的食物。
4、預防動脈粥樣硬化:琵琶蝦中含有不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸有助於抑制血液中膽固醇在血管壁上的沈積,並且琵琶蝦中還含有礦物質鎂,鎂元素有著保護心血管的功效,所以食用琵琶蝦能夠一定程度上預防動脈粥樣硬化。