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琵琶蝦有哪些營養價值?

2021-10-14 17:21:08
醫生回答(2)
智陞雯 主治醫師 山西醫科大學第一醫院
病情分析:琵琶蝦體部乾重含蛋白質72.12%,脂肪7.88%,灰分7.91%,鈣0.38%,磷2.21%;氨基酸含量全面,易於人體消化吸收,尤其是賴氨酸等必需氨基酸含量較高,富含谷氨酸、甘氨酸,食用口感味道鮮美。
2021-10-14 17:35:48
盛紫陽 主治醫師 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院
你好,琵琶蝦是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品,其肉質含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,並且有一種特殊誘人的鮮味。具有預防心腦血管疾病、適應時差、補充營養、預防動脈粥樣硬化的功效。
1、預防心腦血管疾病:琵琶蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有調節作用,能保護心血管系統,可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
2、適應時差:琵琶蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
3、補充營養:琵琶蝦營養豐富,且其肉質鬆軟、易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是較好的食物。
4、預防動脈粥樣硬化:琵琶蝦中含有不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸有助於抑制血液中膽固醇在血管壁上的沈積,並且琵琶蝦中還含有礦物質鎂,鎂元素有著保護心血管的功效,所以食用琵琶蝦能夠一定程度上預防動脈粥樣硬化。
2021-10-14 17:47:19