腿疼，好多天了，一走路就疼

根據您描述的症狀和圖片中的位置，腿部的疼痛很可能是由於運動引起的肌肉疲勞或拉傷。由於您之前天天跑步，這可能是導致疼痛的主要原因。休息與避免進一步運動：首先，建議您停止跑步和其他可能加重症狀的活動，給腿部足夠的休息時間。冰敷：在疼痛區域使用冰敷可以幫助減輕腫脹和疼痛。每次冰敷時間不應超過20分鐘，並確保用毛巾等物品隔開皮膚，避免直接接觸冰塊。非處方止痛藥：如果疼痛難以忍受，您可以考慮使用非處方止痛藥如布洛芬來緩解疼痛。但請務必按照說明書上的劑量和使用方法服用。觀察症狀：觀察症狀是否有所緩解或加重。如果疼痛持續不減或者變得更嚴重，請盡快咨詢醫生進行診斷和治療。