最近幾天覺得耳朵悶堵，聽東西像隔著一層玻璃似的

前段時間睡眠不好，調過來了，但是頭一直覺得不太舒服，後來又有點感冒，嗓子疼，鼻子有點不透氣，耳朵的感覺應該是覺得感冒後兩三天出現的，就覺得整個腦袋像被套在一個容器里，聽聲音，包括聽自己的聲音都像隔著玻璃，挺彆扭的，耳朵悶悶的，以前感冒時也會有這種感覺，但是也就一兩天的事自己就好了。問題是我感冒已經好了，為甚麼還這樣。偶爾咽口水會突然聽的清楚，也就一兩分鐘的事。沒有中耳炎，沒有鼻炎，這個可以排除，也不感冒發燒的了。請問這是怎麼回事呢，如何解決？