血壓忽高忽低怎麼回事

1. 飲食習慣不好 患有高血壓後,沒有及時調整自己的飲食習慣,還繼續大量吃肥肉、動物內臟等高油高脂食物,吃鹹菜、醃肉等高鹽的食物,會影響血壓2. 生活不規律 經常熬夜,睡眠不足也會導致血壓升高,所以發現自己血壓忽高忽低時,一定要注意早睡早起,保障充足的睡眠時間,有利於血壓的穩定。3. 情緒不穩定 情緒會直接影響到血壓,如果心情特別暴躁,總是生氣、發怒等,就會導致血壓波動比較大,即使服用降壓藥也會影響降壓的效果。