一禮拜自己手淫兩次，健康嗎

你好，對於一個健康成年男性來說，適當手淫並不會對身心健康造成不良影響，但是這個情況也是因人而異的，要根據自己的具體情況。只要你第2天沒有感覺到疲乏無力或者其他的異常情況，身體狀況沒有感覺到變差，那就不要緊的，至於射的快，這個是跟你手的力度有關係的，也跟你的技巧有關係，一般來說，隨著你手淫技巧的提高會時間越來越短。