耳石症如何自己鍛鍊

耳石症是內耳半規管耳石器脫落引起的，這種情況症狀雖然明顯，但一般不會有嚴重後果。治療的關鍵在於復位治療。一般自己不能精准復位的，最好到醫院由有經驗的醫生復位。需要確定哪一個耳朵哪一個半規管脫位。人體每側有三個半規管呢。