舌苔厚白，兩側有齒痕，經常便秘

根據你的描述來看，你的症狀屬於飲食不當：經常食用油膩食物可能導致胃腸負擔，應多吃富含維生素的食物，如火龍果、香蕉，避免油膩食物。環境因素：濕熱環境可能影響胃腸功能，保持適度運動和規律作息。胃火旺：可能因暴飲暴食或辛辣食物引起，建議按醫囑服用藿香清胃顆粒或清胃散，多喝溫開水。