我頭上脂溢性皮炎好嚴重怎麼辦啊？

你好，根據你提供圖片看，結合症狀，你患有頭皮脂溢性皮炎，與頭皮皮脂腺分泌旺盛有關，建議你今後用（二硫化硒）洗發水洗頭，每次洗頭時讓該洗發水泡沫在頭皮上逗留15分鐘，然後洗乾淨，再用質量好一些的普通洗發水洗一下，例如阿道夫或者海飛絲等，每二天洗一次，直到痊癒。頭皮發紅處外塗曲咪新乳膏或者醋酸地塞米鬆軟膏，早晚一次，直到痊癒。今後無論多癢都不能抓，避免症狀加重和影響愈合進程，今後一定要清淡飲食，忌辛辣油膩油炸酒等飲食，絕對不能熬夜，每天都要保證充足睡眠，有時間出去跑跑步打打球多運動，多聽聽輕音樂減輕壓力避免緊張，禁止久坐玩電腦手機，有利於皮膚新陳代謝，有利於促進康復和預防復發。