鼻炎折磨已經很多年了

小時候就有鼻炎，穿刺激光冷凍都做過，反反復復，長大後最近七八年一直是交替性鼻塞，總有一個不通氣，以左側的偏多，睡覺的時候，往那邊躺，那邊的鼻孔不通氣，用賽洛挫淋噴劑好點，還經常打呼嚕，平躺放鬆快要睡著的時候，鼻腔根部到口腔的肌肉部分就開始堵了，睡眠質量還不好，像這樣屬於 哪種鼻炎，怎麼治療或者甚麼樣的生活習慣好點，應該吃甚麼藥，或者用甚麼噴劑。