我該如何辨別心臟和胃

就是胸腔那個位置，總是突然翻騰一下，我又分不清是胃還是心臟，就像心或胃翻個跟頭一樣，沒有其他症狀，我感受不出來是心還是胃，我區分不出來上下，唉(?-ω?`)我有焦慮病史，總是怕心臟早博然後出問題之類的，本來覺得是胃沒太過於擔心，但是剛剛摸著自己的脈搏，胸腔折騰那一下時脈也慢了，就擔心是不是心臟問題。