心率總在90多，有影響嗎

對於一位35歲的女性來說，如果安靜時的心率總在90次/分左右，並且沒有基礎病或器質性疾病，那麼一般來說，這樣的心率不會對身體造成太大的影響。正常成年人的安靜心率範圍通常是60～100次/分，因此90次/分的心率是在正常範圍內的。然而，每個人的身體狀況都是不同的，因此即使心率在正常範圍內，如果個人感覺到不適，比如有心慌、胸悶等症狀，也建議及時就醫，以便醫生根據具體情況進行評估和診斷。此外，雖然目前的心率在正常範圍內，但保持健康的生活方式仍然是非常重要的。這包括保持合理的飲食、適當的運動、充足的睡眠、避免過度勞累和情緒過度激動等。通過這些措施，可以維持心率在更理想的水平，並有助於整體的心血管健康。總之，對於目前的情況，建議保持觀察，同時注意保持健康的生活方式。如果出現任何不適或疑慮，及時咨詢醫生以獲得專業的建議。