突然後背兩側有紅斑，

照片描述的不太清楚，你描述的症狀考慮是外界環境摩擦刺激，比如說用力搓澡引起的可能性大一些，這兩天注意洗澡水不要太熱，不要洗得太頻繁，注意保濕，應該自己慢慢能消退的，也可以用點尿素軟膏，方便的時候可以到醫院檢查一下