拉不出大便 姨媽前一周左右

姨媽前一周左右肚子總是難受，拉不出來，不屬於正常現象，這種情況可能和飲食結構活動太少，喝水太少有關，需要多多喝水，多活動多吃高纖維素的蔬菜水果。和月經推遲一個多月沒來沒關係，月經是內分泌失調的問題，可以選擇月經期抽血檢查激素水平，也常常和熬夜，壓力大，體重等等有關。