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一直熬夜,凌晨睡下午起有影響嗎

2026-02-15 14:09:07
醫生回答(1)
柴大梨 主治醫師 亳州市中醫院
你這長期作息顛倒,短時間內身體可能能撐住,但時間長了,本來夜間休息就是讓身體臟器得到調整能更好的工作,而且飲食不規律,會漸漸導致各種不舒服,亞健康狀態,久了身體器官都會出問題,建議還是按照正常白天工作,夜間注意休息!
2026-02-15 14:11:27
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