小孩胃炎怎麼食療

小孩胃炎的食療可選擇小米粥、山藥泥、南瓜羹、蒸蘋果、胡蘿蔔粥等。1.小米粥：小米性溫味甘，富含易消化的碳水化合物，能減輕胃黏膜負擔，熬煮時需煮至軟爛，不添加糖、鹽等調料，可單獨食用或搭配少量煮爛的蔬菜碎，每日1-2次作為主食或加餐，適合胃炎急性期及恢復期食用。2.山藥泥：山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有助於促進消化功能，選擇鐵棍山藥洗淨蒸熟後壓成細膩泥狀，無添加任何調料，可直接食用或混入小米粥中，能保護胃黏膜、緩解胃部不適，每日適量50-100g，適合恢復期食用。3.南瓜羹：南瓜富含果膠，可吸附胃內有害物質並保護胃黏膜，去皮去籽後切塊煮爛，打成細膩羹狀，不加糖，溫熱時食用，能補充能量且不會刺激胃部，每日1次作為加餐，適合各階段胃炎情況。4.蒸蘋果：蘋果中的果膠在加熱後具有收斂止瀉作用，且富含維生素，洗淨去核後帶皮蒸10-15分鐘，壓成泥或小塊食用，不添加蜂蜜等甜味劑，適合胃炎伴輕微腹瀉或恢復期補充營養，每日1個即可。5.胡蘿蔔粥：胡蘿蔔含有胡蘿蔔素和膳食纖維，煮爛後膳食纖維變得柔軟，不會刺激胃黏膜，與大米同煮至軟爛，可少量加入，幫助補充維生素且易消化，每日1次作為主食，適合恢復期食用。日常需避免給小孩食用生冷、辛辣、油炸及過甜過酸的刺激性食物，進食時細嚼慢嚥，保持規律三餐，避免暴飲暴食；若出現嘔吐、持續腹痛、發熱或食慾明顯下降等症狀，應及時就醫，食療僅為輔助調理，需結合醫生診斷進行規範治療，不可依賴食療替代藥物。