左側小腹跳疼，隔一會兒一下。

你好！你左側下腹一跳一跳的疼，去年11份兒查體正常。說明你可能是下腹部存在血循環不良的可能性啊。因為你現在在月經期，經期會加重這種情況。同時伴有宮寒的可能性。你可以下腹部熱敷，經期過後口服桂枝茯苓膠囊就可以。