雙腎4mm結石可通過增加飲水量、調整飲食結構、適當運動、藥物輔助排石、外科干預等方法處理。1.增加飲水量：增加每日飲水量至2000-3000毫升，能提高尿液生成量，稀釋尿液中晶體物質濃度，減少晶體沈積，同時通過尿液的衝刷作用促進雙腎4mm結石隨尿液排出，降低結石滯留於尿路的風險，是雙腎4mm結石保守治療的基礎措施。2.調整飲食結構：減少高草酸食物如菠菜、莧菜、高嘌呤食物如動物內臟、海鮮的攝入，限制鈉鹽與精制糖的攝取，增加富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果攝入，可降低尿液中草酸、尿酸等結石形成相關成分的濃度，避免雙腎4mm結石增大或新發，輔助現有結石排出。3.適當運動：選擇跳躍、慢跑、快走等適度運動，每周保持3-5次，每次30分鐘左右，借助重力作用促使雙腎內4mm結石在尿路中移動，利於結石隨尿液排出，同時運動可增強機體代謝能力，減少結石滯留的可能性，對雙腎4mm結石的排出有積極作用。4.藥物輔助排石：遵醫囑使用排石顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒，排石顆粒具有通淋排石的功效，坦索羅辛緩釋膠囊可鬆弛輸尿管平滑肌，擴張輸尿管管徑，枸櫞酸氫鉀鈉顆粒能調節尿液pH值，三者協同作用可促進雙腎4mm結石排出，緩解排石過程中可能出現的輸尿管痙攣等不適症狀。5.外科干預：當雙腎4mm結石經保守治療無效、引發反復腰痛或血尿等症狀時，可採用外科干預手段，如體外衝擊波碎石術、輸尿管鏡碎石術等，此類方法能直接粉碎或取出結石，是雙腎4mm結石治療中的罕見選擇，僅用於特殊情況。雙腎4mm結石患者需定期進行泌尿系統超聲檢查，監測結石大小及位置變化。日常應保持規律作息，避免長期久坐，減少高鹽、高糖及刺激性食物的攝入，同時避免憋尿行為，以防尿液濃縮導致結石增大或新發。需留意是否出現腰痛加劇、血尿等異常症狀，若有應及時就醫，確保結石排出過程順利，降低併發症發生的風險。
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