感覺喉嚨痛怎麼回事

喉嚨痛可由用嗓過度、急性咽炎、急性扁桃體炎、反流性食管炎、咽喉異物等多種因素引起。1.用嗓過度：長期或高強度使用聲帶導致咽喉黏膜充血水腫引發疼痛，需減少說話頻率，避免大聲喊叫，多飲用溫水滋潤咽喉，必要時含服清咽潤喉含片緩解不適。2.急性咽炎：多由病毒或細菌感染所致，咽喉黏膜出現炎症反應，表現為喉嚨乾痛、吞咽不適，病毒感染可自行恢復，需注意休息、保持口腔清潔；細菌感染時遵醫囑使用抗生素治療，避免辛辣刺激性食物。3.急性扁桃體炎：扁桃體受細菌感染引發炎症，喉嚨疼痛明顯且吞咽時加重，部分伴隨發熱，需注意口腔衛生，飯後用淡鹽水漱口，細菌感染時使用抗生素，高熱時採取物理降溫或遵醫囑用退熱藥物。4.反流性食管炎：胃內容物反流至咽喉部刺激黏膜引發疼痛，常伴隨反酸、燒心症狀，需調整飲食習慣，避免暴飲暴食，睡前2小時避免進食，睡覺時適當抬高床頭，必要時遵醫囑使用抑酸藥物。5.咽喉異物：異物卡頓於咽喉刺激黏膜或組織引發疼痛，常見異物如魚刺、骨頭碎片等，需立即停止進食，避免吞咽動作，及時就醫由專業人員取出，切勿自行催吐或吞咽硬物試圖排出。日常需注意保護咽喉，避免長時間過度用嗓，保持口腔清潔，飯後及時漱口；飲食上減少辛辣、油膩、過燙食物的攝入，多飲溫水以滋潤咽喉黏膜；若喉嚨痛持續超過3天不緩解，或伴隨發熱、吞咽困難、呼吸困難等症狀，應及時前往醫院就診，明確病因後接受針對性治療，避免因延誤病情導致症狀加重或引發其他併發症。日常還可適當增加新鮮蔬果的攝入，補充維生素以增強咽喉黏膜的抵抗力，減少喉嚨痛的發生幾率。