最近老是肚子不舒服，漲漲的

根據你的敘述，你的症狀疑似胃腸蠕動慢消化不良引起的症狀，這種情況可以用些益生菌調理一階段如地衣芽泡桿菌，或雙歧桿菌，平時盡量吃些易消化飲食，飯後一個小時適當運動，每天早上空腹喝一杯溫水。