看看我是不是尿蛋白尿，我這毛病大不，該怎麼辦

這個是尿液中的白細胞，而不是蛋白，你的白蛋白在正常範圍內，尿液中白細胞高說明有炎症，建議最好不要用手刺激尿道口周圍如果有尿急尿痛那樣可以應用頭孢抗炎，等到炎症消退了就好了