快速問醫生

腰酸腰痛有點直不起來

2025-12-08 07:42:26

您好醫生，我想請問一下就是我每天上班12個小時基本上都是站著，大部分時間需要彎下腰和別人講話或者幫忙甚麼的可以買護腰帶嗎，可以一直佩戴嗎

醫生回答（1）

馬成海 副主任醫師　河北省滄州中西醫結合醫院

根據你的描述，考慮是長時間一個姿勢引起的腰肌勞損，治療上，建議休息避免長時間彎腰，平常加強腰背肌鍛鍊，腰背部外敷膏藥，避免受涼，不建議長期佩戴護腰，長時間佩戴容易引起的腰部肌肉萎縮，

2025-12-08 07:44:39

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