早上起來舌頭髮麻口氣大，這兩天乏力，犯困

睡覺打呼嚕，提不起精神，血熱體質，身體一受寒或一吃上火的東西就容易感冒，天氣一熱人就容易發脾氣，怕熱，汗多，夏季手腳心發燙，喜食重口味，體重一直減不下來卻不斷在增加，易胖體質。一段時間人就會疲憊乏力提不起精神，甚麼事沒做，就覺得累，代謝慢，目前身高165體重148斤。請問醫生我是亞健康麼？今後該怎麼調理