腳底板 中間凹槽一走路就疼

這種情況主要考慮足底部跖筋膜炎等的情況大，症狀明顯需要減少活動量，注意休息，墊個軟點的鞋墊，每天溫水泡泡腳有助於緩解足部的肌肉疲勞。症狀明顯的話，可以外塗扶他林軟膏，適量塗在最痛的地方，多揉會，讓藥物滲進去，對症處理觀察看下。