手指長一粒白色的東西，擠壓會有一點疼痛感

你好，根據你提供圖片看，你這個很可能是擠壓傷引起的，如果疼痛，可以外塗碘伏消毒，用無菌針尖挑破，用餐巾紙把內容物清理乾淨，再外塗碘伏消毒，外塗百多邦消炎，早晚一次，直到痊癒。