生理性漲奶持續時間一般在產後2到5天。產後,隨著胎盤娩出,產婦體內的激素水平發生變化,雌激素、孕激素水平急劇下降,催乳素開始發揮作用,刺激乳腺腺泡分泌乳汁。乳腺開始充血、水腫,大量乳汁分泌並積聚在乳腺導管內,從而引發生理性漲奶。在這個階段,乳房通常會變得腫脹、疼痛,觸感較為堅硬,有時還可能伴有發熱。不同產婦的身體狀況、乳腺發育情況以及餵養方式等因素,都會影響生理性漲奶的持續時間。如果產婦乳腺較為通暢,寶寶吸吮能力強且頻繁有效吸吮,生理性漲奶持續時間可能較短,大概2天左右。若乳腺不太通暢,或者寶寶吸吮不及時、不充分,乳汁不能及時排出,漲奶情況就可能會持續更久,達到5天左右。產後要盡早讓寶寶吸吮乳頭,這能促進乳汁分泌和排出,減輕漲奶不適。同時,產婦要注意保持乳房清潔,避免穿過緊的內衣,防止壓迫乳房影響血液循環和乳汁排出。若漲奶情況嚴重,出現乳房紅腫、發熱加劇等異常,應及時就醫,遵循醫生的建議進行處理。