大便出血，肛門疼痛。。。

前幾天由於大便過硬不知道是不是把肛門拉傷了現在排便手紙上有鮮血 排便的時候很痛之後不痛 昨天手紙沒血 但是便便上附有少量鮮血，，，不想去醫院做腸鏡 ，，該怎麼辦才好 現在還要放屁多的跡象 這是第一次這樣 以前從來沒有?