蓋爾奇咀嚼鈣片可以含服嗎？

鈣片一般可以含著吃，常見的鈣片包括咀嚼類鈣片、普通鈣片，通常的食用方法包括直接吞咽、咀嚼等，若存在鈣片的適應證，建議在醫生的指導下給予相應的選擇。如果身體存在缺鈣情況，需要吃鈣片達到對身體鈣質的補充，可以根據個人情況，在醫生的指導下選擇咀嚼鈣片或直接吞咽的鈣片，但有的人群可能咀嚼比較困難，所以一般可採用直接吞咽的方法進行鈣劑的補充，或者也可以選擇含著吃的方法服用，但吸收時間會長一些，所以鈣片一般可以含著吃。需要注意的是，不管採用的是直接吞服還是咀嚼服用，都是經過消化道的吸收，然後入血從而達到補鈣的目的，一般不建議自己盲目進行補鈣，需要做過身體檢查後，如果確定為缺鈣時，在醫生的指導下控制好每一次的服用量，以免鈣劑補充過多，導致機體出現便秘、腎結石、輸尿管結石、高鈣血症等疾病。