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我已經三宿,晚上睡不著覺,前

2025-07-24 13:57:15
醫生回答(1)
郭鳳祥 主治醫師 同煤集團晉華宮礦醫院
你這種情況臨床上稱為失眠,入睡困難,早醒,是睡眠質量差,輕度會引起全身不適,嚴重時會引起心身疾患如焦慮抑鬱情緒等發生,需要給予鎮靜藥如地西泮片控制,也要糾正引起睡眠質量差誘因,適量有氧運動
2025-07-24 13:58:54
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