腸胃一直不好，消化一直不好，有時候突然腸胃炎

你好，這個只要不過敏天天吃是可以的，這個只要煮熟了就沒有關係。多吃一些小米啊，紅米啊，粗糧啊，還有有利於身體健康，雞蛋的話是有營養可以天天吃，不過一天吃一個就可以了。