順產後宮縮痛持續多久

順產後宮縮痛通常會持續2 - 4天。順產後，子宮需要通過收縮來恢復到孕前的大小和狀態，這是身體的一種自然生理反應。在分娩過程中，子宮會不斷地收縮以推動胎兒的娩出，產後子宮繼續收縮，有助於減少子宮出血並促進子宮的恢復。一般來說，經產婦的宮縮痛會比初產婦更明顯。因為經產婦的子宮肌肉纖維已經經歷過一次拉伸和收縮，產後子宮再次收縮時，肌肉纖維的反應會更強烈。哺乳時嬰兒的吸吮會刺激乳頭，引起催產素的釋放，這也會加強子宮的收縮，從而導致宮縮痛的加重。但這種疼痛通常是可以忍受的，如果疼痛過於劇烈，影響到了產婦的休息和恢復，應及時告知醫生，醫生會根據具體情況採取相應的措施來緩解疼痛。順產後，產婦應注意休息，避免過度勞累。保持良好的心態，有助於身體的恢復。同時，產婦要注意個人衛生，保持外陰清潔，防止感染。在飲食方面，要注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，以促進身體的恢復。如果宮縮痛持續時間過長或疼痛加劇，應及時就醫，以便醫生進行進一步的檢查和治療。