便秘比較嚴重，有半年多了，中藥，還有飲食包括運動都

便秘比較嚴重，有半年多了，中藥，還有飲食包括運動都得不到改善，在藥店買的便通牌天天膠囊，每天晚上吃兩粒，現在每天早上都上一遍廁所，症狀緩解和改善了不少，這種藥有沒有依賴，這個寫的是保健品，可不可以長期服用，吃這種藥會不會對身體有應響，長期服用會不會導致脫發