平睡乳房一處按下有疼痛感怎麼回事，怎麼辦

平睡時乳房一處按下有疼痛感，可能是乳腺增生、乳腺炎、外傷、胸罩不合適、精神壓力大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、物理治療等。1. 乳腺增生：體內雌激素水平變化可引起乳腺增生，導致乳房疼痛。患者應保持良好的心態，避免情緒波動。可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金膠囊等藥物。2. 乳腺炎：多由細菌感染引起，可出現乳房紅腫、疼痛。治療時需注意局部清潔，如有膿腫形成，可能需要切開引流。可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素。3. 外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓，可能會引起疼痛。在受傷後的24小時內可進行冷敷，24小時後可熱敷，以緩解疼痛。4. 胸罩不合適：胸罩過緊或材質不合適，可能會壓迫乳房，引起疼痛。應選擇合適的胸罩，以提供良好的支撐和舒適度。5. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，可能導致內分泌紊亂，引起乳房疼痛。患者應學會放鬆，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。在日常生活中，要注意保持乳房清潔，選擇合適的胸罩，避免過度勞累和精神緊張。如果乳房疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，並採取相應的治療措施。