吃了緊急避孕藥後乳房脹痛可能是激素變化、乳腺增生、情緒因素、內衣不合適、藥物過敏等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、更換內衣等。1. 激素變化:緊急避孕藥中含有的激素會影響體內激素水平,導致乳房脹痛。一般在停藥後會逐漸緩解。可通過熱敷乳房來緩解脹痛,如使用熱毛巾敷在乳房上,每次15 - 20分鐘,每天數次。2. 乳腺增生:本身患有乳腺增生,服用緊急避孕藥後可能加重症狀。建議遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金膠囊等藥物進行治療。同時,要保持心情舒暢,避免情緒波動。3. 情緒因素:緊張、焦慮等不良情緒可能導致乳房脹痛。應注意調節情緒,通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。4. 內衣不合適:過緊的內衣會壓迫乳房,引起脹痛。應選擇合適的內衣,以舒適為宜。5. 藥物過敏:少數人可能對緊急避孕藥中的成分過敏,引起乳房脹痛等不適。需及時就醫,遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。在服用緊急避孕藥後,要注意觀察身體變化,如果乳房脹痛持續不緩解或伴有其他異常症狀,應及時就醫。同時,建議盡量避免頻繁使用緊急避孕藥,可採取其他有效的避孕措施。