睡了一夜，早晨起來突然發現手上一片小紅點

你好，看照片考慮壓力性紫癜可能，是劇烈運動，掰手腕，過度用力，血管壓力增大，引發毛細血管碎裂，形成皮下瘀點，建議皮膚科面診確診後觀察，可以服用維生素c等減少血管通透性。