脾胃虛寒渾身沒勁，大便不成型

你好，從你敘述情況來看考慮是濕邪困脾的表現，可在醫生指導下服用參苓白術丸進行治療，期間飲食要清淡，少吃生冷油膩食物，不要長期久坐，加強體育鍛鍊，多吃山藥，扁豆，栗子，雞內金，小米等食物。