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怎麼健康增肥,男1.65米55公斤
2025-07-11 03:53:12
怎麼健康增肥,男1.65,55公斤,不要三高
醫生回答(1)
邢玉鳳
副主任醫師 佳木斯市婦幼保健院
一般這個身高體重應該是在52公斤到60公斤之間,這個是屬於標準體重,如果是想要增加體重,可以適當的增加營養,多吃一些含有維生素高的新鮮蔬菜以及水果,不能吃油膩的食物,適當的參加一些體育鍛鍊。
2025-07-11 03:55:19
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