月經前乳房發脹怎麼回事，怎麼辦

月經前乳房發脹可能是體內激素水平變化、乳腺增生、情緒因素、飲食習慣、藥物影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療等。1. 體內激素水平變化：月經前，女性體內雌激素水平升高，可能導致乳腺組織增生和水腫，引起乳房發脹。這種情況一般在月經來潮後會逐漸緩解。無需特殊治療，注意休息，保持心情舒暢即可。2. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺組織的良性增生性疾病，可能與內分泌失調有關。除了乳房發脹，還可能伴有乳房疼痛、腫塊等症狀。可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金膠囊等藥物治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒激動。3. 情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等情緒因素，可能影響內分泌功能，導致乳房發脹。應學會調整心態，緩解壓力，如通過運動、聽音樂、旅遊等方式放鬆心情。4. 飲食習慣：高鹽、高脂肪飲食可能導致水鈉瀦留，加重乳房發脹的症狀。建議調整飲食結構，減少鹽和脂肪的攝入，多吃蔬菜、水果。5. 藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑鬱藥等，可能會引起乳房發脹等不良反應。如果症狀嚴重，可在醫生的指導下調整藥物劑量或更換藥物。在日常生活中，女性應注意保持良好的生活習慣，選擇合適的內衣，避免乳房受到擠壓。如果乳房發脹的症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，並採取相應的治療措施。